Lo que sucede cuando acabas de beber una bebida gaseosa

Ví esta imágen en Facebook que es del Guardían de la Salud y fue muy difundido por esta red social que me alegró bastante porque se esta difundiendo información de salud y de vida, y decidí copiarlo en mi blog sobre los graves efectos de las bebidas gasosas en el organismo.

Primeros 10 minutos:
10 cucharitas de (té) de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado a diario. No vomitas inmediatamente con ese dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto.

20 minutos:
El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina, El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa, ya que es mucha para usarla como fuente de energía.

40 minutos:
La absorción de cafeína está completa, las púpilas se dilatan, la presión sanguínea sube. El hígado responde bombeando más azúcar al torrente sanguíneo. Los receptores de andenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.

45 minutos:
El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Fisícamente funciona como heroína).

50 minutos:
El ácido fosfórico empuja el calcio, magnesio y zinc para el instestino grueso, aumentando el metablismo. Las altas dosis de azúcar y otros endulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, estas orinando tus huesos una de las causas de la OSTEOPOROSIS.

“Y de las caries”

60 minutos:
La propiedades diureticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora esta garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, minerales que tus huesos necesitan. A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritable. Ya habrás eliminado también elementos que tue organismo requiere.

¿Y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen niños con diabetes y obesidad, a tan corta edad. Si de verdad amas a tus hijos, EVITA darles bebidas gaseosas de premio porque se terminaron la comida, especialmente del tipo Cola.

Piensa en eso antes de tomar bebidas. Si no puedes evitarlas ¡Modera tu ingestión! Prefiere jugos naturales o agua filtrada. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Infografía (click para verlo más grande):

infocola

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Los efectos negativos de las bebidas Colas o gaseosas

Una lata de Coca-Cola contiene aproximadamente, diez cucharillas de azúcar, que resultan perjudiciales para la salud de los más pequeños. Por esta razón, comenzaron los conflictos entre la Organización Mundial de la Salud (OMS) y las grandes transnacionales ligadas al azúcar. En el 2003, la OMS intentaba publicar un informe sobre los peligros del consumo excesivo de azúcar.

Sin embargo, las grandes trasnacionales intentaron impedir la publicación del documento, según denunció la OMS. Asimismo, se informó que la asociación azucarera que incluye a gigantes como Coca Cola y Pepsi, amenazó con presionar al Congreso estadounidense para que elimine los subsidios que le otroga a la OMS, si ésta no retira el documento.

La Organización Mundial de la Salud en este momento está trabajando cada vez más sobre el tema de la obesidad y la diabetes. Un informe reciente publicado por la OMS aconseja restringir la venta y la publicidad de gaseosas. Las autoras y autores del informe suponen que hay una relación entre el incremento de enfermedades como la obesidad y la diabetes con el marketing agresivo de las empresas de gaseosas .

La obesidad es una de las enfermedades que afecta a cada vez más gente en los países industrializados, y la tasa de niñas y niños obesos está incrementando rápidamente. En Inglaterra y Escocia por ejemplo la tasa de niñas y niños obsesos entre 4 y 11 años ha incrementado en los últimos 10 años un 2% y un 2.8% respectivamente.

Obesidad en niños

La obesidad en niñas y niños y adolescentes afecta todo el cuerpo y puede causar además de graves problemas físicos, problemas psicológicas como depresión, trastornos alimenticios y baja autoestima.

Las multinacionales del sector alimentario se dedican a producir alimentos con bajo valor nutritivo y alto beneficio económico. Las redes de distribución de la industria de refrescos funcionan a la perfección asegurando el fácil acceso y la disponibilidad de sus productos a cualquier hora y en cualquier lugar, a través de expendedoras de refrescos, por ejemplo en institutos, colegios, universidades y otros lugares públicos.

El 37% de los norteamericanos, el mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia lo confunden con hambre. Aún una deshidratación imperceptible, retardará el metabolismo tanto como un 3%. Un vaso de agua calmará el hambre a media noche en casi un 100% de los casos bajo dieta adelgazante en un estudio realizado en la Universidad de Washington.

La falta de agua, es la causa nº 1 de fatiga diurna. Estudios preliminares indican que de 8 a 10 vasos de agua al día podrían significativamente aliviar dolores de espalda y articulaciones en el 80% de las personas con estos padecimientos. Un descenso de tan solo un 2% de agua en el cuerpo, puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de ordenador o sobre una página impresa El beber 5 vasos de agua al día, disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir a la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.

Bebida Multiuso

En muchos de los estados de USA, la Patrulla de Caminos porta 10 litros de Coca Cola en su auto para quitar la sangre que queda sobre el pavimento, después de un accidente. Puedes poner un bistec de carne en una recipiente lleno de Coca Cola y éste se desaparecerá en dos días. Para limpiar un inodoro, sólo debes vaciar una lata de Coca Cola dentro de la taza y dejarla en reposo durante una hora, luego tira de la cadena.

El ácido cítrico de la Coca Cola, quita las manchas de la porcelana vidriosa. Para remover las manchas de óxido del cromo de los paragolpes de los coches tienes que frotar con un trozo de papel aluminio arrugado mojado con Coca Cola y éstas desaparecerán al frotar. Para limpiar la corrosión en los terminales de la batería de tu coche echa una lata de Coca Cola sobre ellos y las burbujas se llevaran la corrosión. Para aflojar un tornillo oxidado aplica un trapo empapado con Coca Cola durante varios minutos y éste estará listo para salir.

Para quitar manchas de grasa en la ropa, coloca las piezas engrasadas dentro de la lavadora. Vacía encima una lata de Coca Cola, agrega el detergente y lava el ciclo completo.

La Coca Cola soltará la manchas de grasa. También sirve para limpiar el parabrisas de tu coche cuando se ensucie en el camino. El ingrediente activo en la Coca Cola es ácido fosfórico. Su PH es 2.8, esto basta para disolver un clavo en 4 días.

El Acido fosforico

El ácido fosfórico es dañino para el calcio de los huesos y es uno de los mayores contribuyentes al aumento de la osteoporosis. Para transportar el concentrado de Coca Cola, los camiones comerciales deben portar la tarjeta de “Material Peligroso”, reservada para materiales altamente corrosivos. Los distribuidores de Coca Cola han estado usándolo para limpiar los motores de sus camiones durante cerca de 20 años.

Muchas han sido las discusiones alrededor de las bebidas de cola con respecto a la salud, muchos argumentos a favor y en contra se han desatado a lo largo de su historia, desde aquellos que dicen que la Coca Cola es medicinal por que “te sube la presión” hasta aquellos que afirman que la Coca Cola produce enfermedades graves. Y el tema de consumo de refrescos de cola en México no es cualquier cosa, México está entre los tres primeros países consumidores de refrescos de cola en el mundo, en más de una ocasión ocupando el primer lugar, y se estima que el consumo promedio anual es de 114 litros por habitante. Pero esto como consumidores, a nuestra salud ¿qué beneficio nos aporta?

Según la Asociación Mexicana de Estudios para la Defensa del Consumidor (AMEDEC), el consumo de los refrescos de cola “constituye la mas grave distorsión de nuestros hábitos de alimentación”. Los refrescos de cola no tienen ningún valor nutritivo, no contienen vitaminas, proteínas ni minerales y sí gran contenido de endulzantes y aditivos como conservadores y colorantes.

Y no solo no alimenta, algunos de sus ingredientes pueden ser nocivos para tu salud. Entre los ingredientes ‘conocidos’ de la misteriosa fórmula secreta Coca Cola se encuentra el ácido fosfórico, utilizado como aditivo, que además de ser uno de los anticorrosivos favoritos de los mecánicos, (utilizado para limpiar motores, defensas, etc), en tu cuerpo provoca desmineralización ósea, esto significa que no permite la adecuada absorción de calcio en el organismo, debilitando los huesos y por tanto incrementándose la posibilidad de tener fracturas. Además, la combinación de este ácido con azúcar refinada y fructuosa dificulta la absorción de hierro, lo que puede generar anemia y mayor facilidad para contraer infecciones, principalmente en niños, ancianos y mujeres embarazadas.

Adicción a la Bebida

Los refrescos de cola contienen una sustancia ‘potencialmente adictiva’, la cafeína, extraída de la nuez de cola, otro de los ingredientes de la famosa fórmula. Esta sustancia, consumida en módicas cantidades (20 mg.) es un estimulante del sistema nervioso que produce sensaciones agradables, pero si se ingiere en cantidades elevadas (400 a 600 mg.) puede provocar insomnio, taquicardia, dolores de cabeza y hasta ataques de ansiedad. Una lata de Coca Cola contiene aproximadamente 50 mg. de cafeína, y si tomamos en cuenta que generalmente una lata “nunca es suficiente” o si pensamos en los envases de más de un litro (que sin duda alguien en algún momento ha tomado completos), la ingestión de cafeína sobrepasa el límite entre lo agradable y lo tóxico, además la cafeína, si se consume en frío, acelera su acción. Esta sustancia es principalmente peligrosa para los niños.

La Coca Cola contiene también gas carbónico que, según la AMEDEC, es un ingrediente que provoca “adicción psicológica”.

El color característico de la Coca Cola se debe a un aditivo llamado e-150, este ha sido asociado con deficiencia de vitamina B6 que es importante para la metabolización de las proteínas y la salud de la sangre, su carencia puede producir anemia, depresión y confusión entre otros síntomas, además de generar hiperactividad y bajo nivel de glucosa en la sangre.

Hasta hace poco, la compañía Coca Cola era una de las principales empresas consumidoras de azúcar. Ahora, en lugar de utilizar el azúcar como un ingrediente más de su fórmula, está utilizando alta fructuosa, un jarabe hecho a base de maíz transgénico proveniente de los Estados Unidos esto se da en los países que no prohíben los transgénicos. Esto además de causar graves daños a la industria azucarera, y particularmente a los campesinos cañeros, resulta en perjuicio de los consumidores que ni siquiera saben lo que están comprando y consumiendo. Sí, los refrescos de la marca Coca Cola, como muchos otros productos que utilizan alta fructuosa, contienen transgénicos.

Por si fuera poco, los azúcares que contiene el refresco, paulatinamente van disolviendo el esmalte de los dientes debilitándolos y produciendo caries. Y no solo eso, los azúcares que no logra digerir el organismo, se transforman en grasa, dando como posible consecuencia sobrepeso e incluso problemas de obesidad.

Anteriormente la diabetes estaba asociada a pacientes adultos, pero en el último tiempo se ha visto un aumento de casos de esta enfermedad en niños y adolescentes con exceso de peso. Actualmente existen 22 millones de niños menores de 5 años con sobrepeso. La diabetes es una enfermedad que afecta principalmente los ojos, riñones, los pies y el corazón

Y para aquellos que creen que este problema se resuelve tomándose una “coca light”, les tenemos otra noticia: hay estudios que señalan que el consumo de sustitutos de azúcar, o azúcar sintética en grandes cantidades, provoca daños cerebrales, pérdida de memoria y confusión mental (según la AMEDEC). La sustancia que provoca estas afecciones se llama aspartamo y sostienen que podría contribuir al desarrollo del Alzheimer. Además, señalaron que los componentes químicos del “aspartamo” tienen otras consecuencias graves por un consumo excesivo, como daños a la retina y al sistema nervioso.

Ya estás enterado de algunas de las consecuencias que puede traer para tu salud tomar Coca Cola… y eso que no conocemos todos los ingredientes, de la famosa “fórmula secreta”.

Coca Cola fue nombrada una de las “10 peores empresas” de 1998 por Multinational Monitor por “llenar a los niños americanos de azúcar y agua de soda”.

Fuentes:
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/coca%20cola.htm

http://www.ionlitio.com/los-efectos-de-la-coca-cola/

AHC: La sustancia natural que ayuda a disminuir la diabetes y la obesidad

Garcinia Cambogia

Debido a este pandemia del siglo XXI como es la diabetes en los adultos de todo el mundo, hice un post sobre como curarse la diabetes tipo2 en 1 mes con una estricta dieta natural, un vez más la revista de salud natural “El Guardián de la Salud” da un solución natural más para vencer esta enfermedad común de nuestros tiempos, es el AHC que esta más pensado para personas que no quieren hacer una dieta tan estricta, o para los que no tienen tiempo y quieren tener un alternativa natural contra la diabetes.

El AHC o Ácido Hidroxicítrico es una sustancia natural que esta disponible en la blinde berry (Garcinia Cambogia y otros frutos de Asia) muy utilizado en la India. La Garcinia Cambogia es un fruto de la familia de los citircos que no suele usarse para hacer jugos o para consumirlo como fruta de mesa, pero al igual que el Noni, posee otros beneficios.

El Dr. Vern Cherewatenko descubrió que el AHC de la Garcinia ayudaba a sus pacientes diabeticos a seguir la dieta que habia indicado. En su libro “The Diabetes Cure” indica que el AHC tiene un efecto sobre el apetito, que facilita eliminar el consumo de los malos alimentos o altamente caloricos.

Según el Dr. Cherewatenko es lo mejor para curar la mayoría de los casos de diabetes tipo 2 con enfoque natural. Estas son sus razones:

1.- No hay efectos secundarios: A diferencia de los fármacos para adelgazar y de los medicamentos que se usan comúnmente para tratar la diabetes, el AHC no presenta efectos secundarrios. El brindle berry se usa comúnmente como un sazonador del curry en países asiaticos. De hecho, la compañía farmaceutica Hoffman-DeLaRoche, condujo mucha investigación sobre el AHC, y encontró que es más seguro que el acido citrico extraído de otras frutas y usado en mucho alimentos procesados y envasados. De acuerdo a la opinión de Cherewatenko, la única razon para que no continuaron con la investigación del AHC es por la imposiblidad de patentar esta sustancia natural.

2.- El AHC hace el cuerpo más receptivo a la insulina: Las personas con diabetes tipo 2 usualmente tienen suficiente insulina en el torrente sanguineo como para permitir la entrada de glucosa a los músculos, pero es la resitencia a la insulina la que evita que la insulina haga su trabajo y permita a la glucosa entrar a los sitios receptores de los músculos, quedando así disponible para energía. Cundo esto ocurre,las personas con resitencia a la insulina comen en exceso hasta que tienen tanta glucosa e insulina en el torrente sanguineo que la glucosa es llevada a los músculos por la fuerza. Es la incapacidad del cuerpo para usar la insulina en forma correcta la que crea tanto sobrepeso con diabetes tipo 2.

3.- El AHC mantiene altas las reservas de glucosa: Un estudio llevado a cabo por la Revista de Nutrición muestra que el AHC evita que el cuerpo convierta los carbohidratos en grasa, permitiendo que estos solo sean usados como energía. Este estudio muestra también que retarda la formación de colesterol y trigliceridos, dos factores que contribuyen a las enfermedades cardiacas y derrame cerebral, problemas comúnes en los diebeticos. (Journal of Nutrition. 2000; 130:2990-2995)

4.- El AHC evita que el diabetico sienta hambre: La investigación que ha demostrado que al mantener las reservas de glucosa altas, este agente activo envía un mensaje al cerebro indicando que el cuerpo está satisfecho y que no tiene necesidad de comida. Esto evita que la persona con diabetes tipo 2 aumente de peso por comer en exceso, situación que empeorará aún más la diabetes.

Debido al excesivo sabor ácido de la fruta asiatica de donde se obtiene el AHC, nadie la consume; no obstante, su cascara es bien popular en la cocina de la India. El AHC es usado en todo el mundo como agente para bajar de peso y aumentar la proporción de tejido firme, aunque no recibe mucha publicidad. Esta sustancia evita el almacenamiento de grasa excesiva inhibiendo la enzima citrato liaza, que es la encargada de almacenar los carbohidratos y convertirlos en grasa, y además suprime el apetito, al aumentar los niveles de seratonina. Con el AHC, los carbohidratos son quemados a la vez de ser almacenados.

En Chile no es facíl encontrar esta sustancia pero ya hay un proveedor que vende AHC Garcinia Cambogia en capsulas, esta en Aminas Nutrición en Santiago su sitio web http://www.aminas.cl/ahc.htm que queda en Avda. Libertador Bernardo O´Higgins 494, Santiago de Chile Fono/Fax: (02) 632 1887

Como curar de la Diabetes tipo 2 en 1 mes naturalmente

La diabetes (tipo II) es una de las enfermedades más comunes de este tiempo y que la padece mucha gente sufriendo esta enfermedad “silenciosa” afectando practicamente en todo el cuerpo humano. Leí en una conocida revista de Salud Natural “El Guardián de la Salud” que esta enfermedad de la diabetes puede ser curada en 25 días exactamente con este tratamiento natural, ya que según ellos esta enfermedad sanguinea es provocado por la alimentación y estilos de vida. Esta dieta fue creado por Mike Adams que cambió radicalmente su vida y alimentación ya que cuando viene una enfermedad hay que cambiar nuestro estilo de vida a lo más natural para mejorar nuestra salud.

Este es al calendario que debe tomar para cambiar su alimentación y su vida en gral. con responsabilidad y disciplina:

Día 01:
Detenga el consumo de TODAS las bebidas gaseosas de todo tipo, sean normales o de dieta. El cuerpo humano no fue diseñado para beberlas. Algunos diabéticos estan “enviciados” en estas bebidas chatarras y cuando las dejan se recuperan con rapidez.

Día 02:
Dedique al menos 45 minutos para hacer ejercicio suave, por ejemplo caminar (lo que su estado de salud lo permita)

Día 03:
Detenga por completo el consumo de Harina Blanca y de productos en base de ella: pan blanco, galletas, tortas, pasteles, snacks, etc. La harina blanca contiene Alloxan, un solvente quimico que es la causa directa de diabetes en ratas de laboratorio.

Día 04:
Comience a consumir cantidades apropiadas de ácidos grasos esenciales: especialmente los acietes Omega 3. Estos aceites provienen de la aceite de oliva extra virgen prensado en frío o de sardinas. También se recomienda consumir diariamente nueces CRUDAS y semillas como almendras, maní no salado, castañas de cajú, nuez de macadamia, etc. Cómalas solamente en forma cruda y en pequeñas cantidades (por lo gral. no más de 10 nueces en una hora)

Día 05:
Dedique nuevamente 45 minutos de ejercicio suave, aumente un poco el ritmo. Se trata de cambiar su metabolismo, niveles de glicemia y respuesta insulínica. Mientras realiza ejercicios, la química de su organismo se transforma.

Día 06:
Detnega todos los azúcares adicionados, en todas sus formas y tipos: azúcar granulada, azúcar de caña, sacarosa, jarabe de maíz, etc. Lea las etiquetas de información nutricional que aparecen en los envases y evite cualquier producto que contenga azúcares refinados de cualquier tipo.

Día 07:
Comience a consumir granos integrales: pan integral (pan negro), arroz integral y cereales integrales de desayuno como avena molida, mezcla de cereales enteros, etc. Precaución: el pan de miga no es pan integral, ya que es un pan blanco con un pocos aditivos como fibra y colorante caramelo.

Día 08:
Hoy aumente su ejercicio a 60 minutos. Cuando sea posible, haga ejercicios al aire libre para recibir la luz del sol sobre su piel. Esto producirá vitamina D, que ayudará a estabilizar los niveles de glicemia y prevenir el avance de la diabetes.

Día 09:
Desde hoy detenga el consumo de todos los endulcorantes artifiaciales (sacarinas, endulcorantes liquidos, etc.) Comience a eliminar esa ansia fatal por todo lo dulce.

Día 10:
Comience a consumir suplementos naturales con vitaminas esenciales y minerales en forma regular. Incluya calcio, magnesio, zinc, vitaminas del grupo B, y sobre todo vitaminas C, y vitamina E en todas sus formas naturales.

Día 11:
Comience algún tipo de ejercicio de resistencia; empiece con Pilates, puede usar mancuerdas y un video de entrenamiento o asistir a un gimnasio, una vez por semana. Esto cambiará el modo en que su cuerpo utiliza el azúcar y aumentará la sensibilidad a la insulina. También incrementará su metablismo y el flujo de sangre y oxígeno a todos los tejidos del cuerpo.

Día 12:
Haga de este día el comienzo de el fín de la cafeína o café en su vida. La cafeína ocasiona desiquilibrios de la gliciemia y desordenes hormonales. Comience hoy a disminuir su consumo. Complete la recuperación de la adicción a la cafeína antes del día 25. Intente eliminarla en forma lenta para evitar dolores de cabeza y migrañas.

Día 13:
Detenga el consumo de todos los aceites hidrogenados. Estos aceites sobre procesados promueven la enfermedad cardiovascular y aceleran el avence de la diabetes. Observe en las etiquetas de los alimentos si hay presencia de grasas trans o aceites completa o parcialmente hidrogenados y margarinas. Estos casi siempre tiene estos tipos de aceite.

Día 14:
De aquí en adelante, empiece su entrenamiento cardiovascular cada 3 días. Ejercite al menos 1 hora, trabaje para mejorar su funcionamiento cardiovascular con cada sesión.

Día 15:
Comience a tomar suplementos de fibra en forma regular, como la cáscara de semilla de Psyllium. Aumentar el consumo de fibra reducirá la velocidad de conversión de los carbohidratos de la dieta en glucosa sanguínea, lo que ayudará a estabilizar sus niveles. También ayudará a limpiar su intestino grueso.

Día 16:
Aprenda acerca del Indice Glucemia (IG). Puede leer el libro “La Dieta del Indice de Glicemia” o descargue los Indice Glicemia en Internet. Entérese de los valores de IG y evite productos con índices elevados. Coma siempre frutas crudas en su forma original, nunca en jugos.

Día 17:
Desde hoy coma más frutas y verduras crudas. Aunque las frutas contienen su propia azúcar, los diábeticos pueden consumirlas si lo hacen con moderación. Las mejores frutas en términos de nutrición son las del tipo fresa (sobre todo los arándanos). En cuanto las verduras, cómalas crudas o salteadas (no las cocine demasiado). No coma verduras o frutas que hayan sido procesadas, sobre todo las enlatadas.

Día 18:
Comience a tomar Gymnema silvestre más conocidos como Gumarbooti o Gurmar. Pruebas clínicas demuestran que esta hierba restaura la capacidad de la insulina de producir células beta en el páncreas. La heirba se considera bastante segura para consumirla en forma regular.

Día 19:
Cambie de hábito y convierta al agua en su única bebida. Deje de tomar té, jugo, leche y otras bebidas. Solo beba agua. El modo más económico de hacerlo, es comprar un filtro de agua para su cocina. Desde la perspectiva de las salud, la mejor es el agua pura de vertiente.

Día 20:
Ceciórese por usted mismo: ¿Todavía realiza ejercicio cardiovascular cada 3 días? ¿Realiza alguna forma de ejercicio de resistencia una vez a la semana? ¿Se ha alejado de la harina, del azúcar, de las bebidas gaseosas y de los acietes hidrogenados? ¿Todavía está tomanado sus suplementos y ácidos grasos esenciales? Utilice este día para revisar su progreso y hacer cualquier corrección que sea necesaria.

Día 21:
Comience a tomar diariamente supelementos alimenticios concentrados hechos a base de productos alimenticios integrales, no en base a sustancias químicas aisladas. Una opción exelente es cualquier suplemento de proteínas que contenga ingredientes de alimentos naturales, en forma de polvo que usted pueda preparar un batido.

Día 22:

Detenga el consumo de todos los alimentos fritos; pueden causar cáncer y dañan su páncreas e hígado, empeorando la diabetes.

Día 23:
Limite en forma estricta el consumo de grasas saturadas de procedencia animal. Las grasas que se encuentran en carnes, quesos, y demás productos lácteos, ocacionan estragos en la diabetes. Comience a obtener grasas en fuentes vegetales como paltas, nueces, aceite de oliva extra virgen, etc.

Día 24:
Conozca granos exóticos. Pruebe productos hechos con alforfón el mejor grano para diabéticos debido a que tiene un indice relativamente bajo en glicemia o la quinoa un grano integral excepcional de origen incaico.
También el kamut, el mijo, la espelta, y la avena molida.

Día 25:
Obtenga una opinión médica de su condición actual de salud, ya que se están produciendo grandes cambios. Su médico puede retirarle las drogas o sugerirle que disminuya drásticamente su dosificación de insulina. Hasta puede decirle que ya no la requiere más.

Sintesis
Usted claramente tiene dos opciones. Puede seguir haciendo las cosas de la manera que siempre las ha hecho -consumir los mismos productos, evitar el ejercicio, intoxicarse con la cafeína, etc.- o puede hacer algo diferente en su vida: “Si quiere resultados que difieran de los que usted ha experimentado hasta ahora, requiere hacer algo diferente.

Si quiere consultar en un lugar fisico que cura enfermadades cronicas e incluso terminales como el cancer con los tratamientos naturales dentro de Santiago de Chile entre en http://www.vidanatural.cl

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